“炼气炼形精亦炼”的意思及全诗出处和翻译赏析

《赠海陵佘公老人》是宋代赵夔所作的一首诗词。以下是对该诗的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
为人八十有三岁，
游历名山几洞天。
若问老翁何所得，
无心学道不求仙。
不求仙，仙自然，
炼气炼形精亦炼，
精全神旺合长年。

诗意与赏析：
这首诗是赵夔赠送给名为佘公的老人的，佘公已经八十三岁了，他曾游历过许多名山和洞天仙境。如果有人问这位老人得到了什么，他会回答说自己并没有刻意追求仙道。他没有刻意寻求成仙的境界，而是通过无心修行，自然而然地达到了仙境的境界。他通过修炼气息、锤炼身体，使自己的精神和体魄达到了完美的状态，精力充沛，神采奕奕，长寿而健康。

这首诗表达了一种超越追求长生不老的心态。佘公老人并不追求成仙或长生不老，而是通过无心修行，保持身心的健康和活力。他的修行并不是为了追求超凡脱俗，而是通过自然的方式使自己保持良好的状态。这种态度传达了一种淡泊名利、超脱尘世的境界。

整首诗以简洁明快的语言展现了佘公老人的修行心态和达到仙境的自然状态。通过修炼气息和锤炼身体，他的精神和体魄都变得完美，延长了他的寿命。这种生活态度与宋代文人士人追求的“清静无为”、“安贫乐道”的思想相呼应，表达了对追求仙境和长生不老的超脱态度，强调了修身养性的重要性。

zèng hǎi líng shé gōng lǎo rén
赠海陵佘公老人

wéi rén bā shí yǒu sān suì, yóu lì míng shān jǐ dòng tiān.
为人八十有三岁，游历名山几洞天。
ruò wèn lǎo wēng hé suǒ de, wú xīn xué dào bù qiú xiān.
若问老翁何所得，无心学道不求仙。
bù qiú xiān, xiān zì rán,
不求仙，仙自然，
liàn qì liàn xíng jīng yì liàn, jīng quán shén wàng hé cháng nián.
炼气炼形精亦炼，精全神旺合长年。