“更减口颐养气神全”的意思及全诗出处和翻译赏析

gǔn jīn wán
辊金丸

yī gēng lǐ, qín yì mǎ.
一更里，擒意马。
yuán hóu ér, mò diān shuǎ.
猿猴儿，莫颠耍。
dà wù lái, xīn dì jué qīng liáng, guǎn zì rán dōu fàng xià.
大悟来，心地觉清凉，管自然都放下。
běn lái miàn mù cháng xiāo sǎ.
本来面目常潇洒。
zhēn qīng jìng, gèng yōu yǎ.
真清净，更幽雅。
gèng jiǎn kǒu yí yǎng qì shén quán, àn sì shí,
更减口颐养气神全，按四时，