“超然自在身”的意思及全诗出处和翻译赏析

《明胎息》是唐代吕岩创作的一首诗词，全诗共四句，字字珠玑，意境深远。

诗意：

这首诗词表达了修炼者在密室中静心修行的情景。诗中描绘了阴阳相合、精神集中的状态，以及通过修炼炼成离女液和坎男津的过程。通过修炼，逐渐达到超然自在的境地，最终修得功业圆满，得以引领其他修炼者通向真正的境界。

中文译文：

明胎息
密室静存神，
阴阳重一斤。
炼成离女液，
咽尽坎男津。
渐变逍遥体，
超然自在身。
更修功业满，
旌鹤引朝真。

赏析：

这首诗词采用了唐诗的四言绝句形式，字正腔圆，押韵工整。通过精湛的词句和写意深远的意境，展示了修炼者在修行过程中逐渐修得境界和成就的奇妙过程。

诗中的"密室静存神"一句描绘了修炼者在闭关密室中专心修行的情景，静下心来，集中精神。"阴阳重一斤"表示修炼者要追求阴阳平衡的境界，修行者必须将阴阳的力量融合在一起，达到平衡的状态。

"炼成离女液，咽尽坎男津"一句表达了修炼者通过修行将身体内的阴阳之气提炼，转化为精气神的过程。"离女液"和"坎男津"分别代表了阴阳的精华。

"渐变逍遥体，超然自在身"表达了修炼者在修行过程中逐渐获得自由自在的境界，超越尘世之躯的状态。"更修功业满，旌鹤引朝真"一句意味着修炼者通过努力修行，最终功德圆满，能够引导其他修炼者通向真实的境界。

整首诗词通过独特的意象和精妙的表达，展示了修炼者在修行过程中由凡俗逐渐达到超凡境界的精神追求，以及通过修行实现自我超越的奇妙感悟。同时，这首诗词也寓意了人生的修行之道，启示人们在日常生活中保持静心、平衡阴阳，追寻真正的自由和境界。

míng tāi xī
明胎息

mì shì jìng cún shén, yīn yáng zhòng yī jīn.
密室静存神，阴阳重一斤。
liàn chéng lí nǚ yè, yàn jǐn kǎn nán jīn.
炼成离女液，咽尽坎男津。
jiàn biàn xiāo yáo tǐ, chāo rán zì zài shēn.
渐变逍遥体，超然自在身。
gèng xiū gōng yè mǎn, jīng hè yǐn cháo zhēn.
更修功业满，旌鹤引朝真。