“一食青精稻”的意思及全诗出处和翻译赏析

不知道吴先生面，早就知道吴生道。
虽染世名，心本奉天老。
雌一守命门，回九填血脑。
委托气之和，咽津脸色好。
传闻一起甲子，全部枯萎衰败。
只有冰雪容，纤华抢夺鲜白色。
问人怎么能这样，吴是宽广胸怀。
首位只是挂在身，身体外不是宝物。
伊我坚持儿童不明，希真也说早。
石坛玉早晨尊，昼夜长自扫。
密印看丹田，游览梦三个岛。
万过黄庭经，一吃青精稻。
冥搜北方桃，结念安期枣。
绿发到没有改变，我实在是从能保证。
行在排尘缨，吴门事探讨。
你是先这个词，终期掀瑶草。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考

hé lè tiān zèng wú dān
和乐天赠吴丹

bù shí wú shēng miàn, jiǔ zhī wú shēng dào.
不识吴生面，久知吴生道。
jī suī rǎn shì míng, xīn běn fèng tiān lǎo.
迹虽染世名，心本奉天老。
cí yī shǒu mìng mén, huí jiǔ tián xuè nǎo.
雌一守命门，回九填血脑。
wěi qì róng wèi hé, yàn jīn yán sè hǎo.
委气荣卫和，咽津颜色好。
chuán wén gòng jiǎ zǐ, shuāi tuí jǐn kū gǎo.
传闻共甲子，衰隤尽枯槁。
dú yǒu bīng xuě róng, xiān huá duó xiān gǎo.
独有冰雪容，纤华夺鲜缟。
wèn rén hé néng ěr, wú shí kuàng huái bào.
问人何能尔，吴实旷怀抱。
biàn miǎn tú guà shēn, shēn wài fēi suǒ bǎo.
弁冕徒挂身，身外非所宝。
yī yǔ gù tóng mèi, xī zhēn yì yún zǎo.
伊予固童昧，希真亦云早。
shí tán yù chén zūn, zhòu yè zhǎng zì sǎo.
石坛玉晨尊，昼夜长自扫。
mì yìn shì dān tián, yóu shén mèng sān dǎo.
密印视丹田，游神梦三岛。
wàn guò huáng tíng jīng, yī shí qīng jīng dào.
万过黄庭经，一食青精稻。
míng sōu fāng shuò táo, jié niàn ān qī zǎo.
冥搜方朔桃，结念安期枣。
lǜ fā xìng wèi gǎi, dān chéng zì néng bǎo.
绿发幸未改，丹诚自能保。
háng dāng bǎi chén yīng, wú mén shì tàn tǎo.
行当摆尘缨，吴门事探讨。
jūn wèi xiān cǐ cí, zhōng qī qiān yáo cǎo.
君为先此词，终期搴瑶草。