凡世家子弟衣食起居无一不与寒士相同，则庶可以成大器，若沾染富贵气习，则难望有成。曾国藩 

其知道者，法则阴阳，和于术数，饮食常有节，起居常有度，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

古之人，法于阴阳，调于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上，不以为长寿者，职此故也。

起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。

惟起居饮食日顺其常，福莫大焉。

公共图书馆是市民的第二起居室。

精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。

善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。

思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。