左右翻身一分钟：在床上轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。

早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。

背景资料概要：强直性脊椎炎改变了脊柱的强度和生物力学特性，致使其在受到微笑创伤是轻易发生骨折。

这三个力系对脊椎起到牵引和固定的作用，使脊柱具有弹性和柔韧性，使人们可以做到正常的颈弯，胸弯，腰弯。

目的探讨原发脊柱肿瘤外科分区，提高手术疗效。

目的：探讨脊柱按摩疗法治疗便秘的临床疗效。

目的：观察新型脊柱固定器械治疗胸腰椎爆裂性骨折的临床结果。

强直性脊柱炎最佳治疗方法是什么？

计画脊柱,前庭,和对小脑的网状讯息的核心.

相关疾病：风湿、类风湿性关节炎、老寒腿、脊柱弯曲等。