1、只有读有知识的书，才能进步，就像爬楼梯一样书本中的知识和经验是人类社会前进阶梯！

2、这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。

3、男女之间的关系，对普通人来说，一步一步地爬楼梯可能比较适合。

4、机器人五花八门，既有会爬楼梯的灵活敏捷的侦察机器人，又有张牙舞爪的柴油动力机器人。

5、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

6、使用节能灯，自备购物袋。餐具循环用，电源随手关。爬楼健步走，室内通风勤。资源不浪费，健康你我他。生活小善举，低碳大事业。

7、爬楼梯锻炼注意：劳逸结合。每登1－2层后在楼梯平台上稍作休息，待心跳、呼吸平稳后再继续向上爬；量力而行，切忌过快或过劳。

8、我们不再犹豫，开始爬楼梯，去巴巴的那层楼。

9、也许是真的爬楼累了，进寝室后瘫坐了一会，经过一番强烈的思想斗争后还是决定提桶下楼了。

10、你一边爬楼梯，一边沿着墙壁标出气压表的长度。

11、这类器械模仿了爬楼梯的姿势，或者说是登梯的步伐。它同样可以消耗热量并健美腿部和臀部的肌肉。这类器械非常受女性健身迷的欢迎。

12、上了年纪的人，最讨厌的就是爬楼梯和婆婆啰嗦，不过啊，也从心里比任何人更爱着婆婆。桂小太郎 

13、最近只有爬楼梯才能让我心跳。暖小团 

14、其他的方式可能包括越野滑雪，有氧舞蹈，游泳，爬楼梯，骑单车，慢跑或划船。

15、划船、爬楼梯，以及如伏地挺身等运动都是力量锻炼。

16、向右转后爬楼梯上二楼,办公室就在你右首边.

17、如果你要喝比果汁更够味儿的东西,就得爬楼梯到餐柜去取.

18、明星马丁要躲避狗仔队的骚扰,只好翻墙爬楼不停的奔跑.

19、安迪朝向自由爬楼五百码，令我难以想象有多臭的坑道，或许我只是不想去爬。

20、有一家注重健康的公司规定如果员工爬楼梯到十九楼办公室的话，就可以得到五百元的奖金。

21、低碳生活有准则：少用纸巾用手帕，纸张打印用双面，随手关灯拔插头，电梯少坐爬楼梯，关闭不用的电脑程序，空调定期要清洗，愿你低碳生活健康如意！

22、生存三件宝：阳光、空气、水；健身三件宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三件宝：放屁、出汗、打喷嚏！世界糖尿病日，短信送关怀，愿你永远健康！

23、减肥妙招：每天喝多八大杯，饮料抛弃水来替；一日三餐要控制，少食多餐更适宜；运动健身不能忘，爬爬楼梯散散步；花生蜂蜜可多食，乌龙清茶莫忘记。

24、专家们日以继夜、废寝忘食地每天工作12个小时以上，平均每人每天爬楼200层左右，往返步行数十公里对建筑物进行认真勘察。

25、低碳生活你我他，搞好环保靠大家.少开车来少吃肉，少乘电梯多爬楼.充完电后拔插头，洗完手后关龙头.节约用水节约电，快快乐乐每一天.

26、小贴士：这家店的正餐全面营业，不过消夜店只设在一楼，你就不必再费腿劲儿爬楼啦！

27、一项重要的研究发现了快速的冷敷治疗会让病人更早的恢复活动，明确的说就是没有任何疼痛的行走，爬楼梯，跑跳。

28、比这更糟糕。那天早上我一如往常地在检票口出示月票之后，爬楼梯上站台。

29、挑选一两个坐的离你最远的同事，你要亲自为他们送信。并且你要与以往不同，去别的楼层的盥洗室或复印室，当然要爬楼梯去。

30、期颐上寿的他,身子硬朗,步履稳健,行走不拄拐杖,爬楼不用扶手,而且思维敏捷,谈吐清晰,毫无龙钟老态。

31、父母为我的安全做了充分考虑,我脚下有多截履带,可以爬楼梯,越障碍,行动非常灵活,我的身体很轻盈,即便从地雷上碾过,也不会把地雷引爆。

32、记者跟着老郑来到了张北路上,这里基本上都是沿街做生意的商户,所以送起来会比较快捷,不用因为爬楼费时间,也不必担心没有人签收。

33、住在临汾路1515弄多层老公房6楼的七旬老人沈秋英,因为爬楼梯吃力,过去很少出门,最近却天天要来回几次去健身、买菜。

34、后来胆子越练越大,演变到最后他夜间爬楼揭瓦,白天溜门入室,成为村民人人吐弃的小飞贼。

35、35岁的萨兰达·普拉瓦现在每天都带着她的2个孩子爬楼梯回家。

36、小罗领着金姬和银姬开始爬楼梯挨门挨户发传单了,家没人的就把传单塞在门缝里。

37、其实首先市场现在从开始的爬楼梯战术已经改变成了圈羊战术了。

38、注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。

39、约半个月前,她在爬楼梯时不慎踩空摔倒在地,浑身看不出一点伤,但医生一检查,发现女孩的一个肾被摔成两半,最后只得切除。

40、徐峥、包贝尔一路飞车、枪战、爬楼跳桥,此次的“囧途”更加惊险刺激有看点,王晶、李灿森等香港熟面孔悉数出现。

41、晚上看山山在我身上哼哼唧唧的要吃奶睡觉,按摩也没用,根本不让按,想着上次爬楼梯很快就睡着了,裹着毯子抱下去,到了一楼又给裹上我的外套。

42、李雪健不是一夜走红的演员,他的每一部作品都是经过了认真发力,水准均匀,像爬楼梯一样,每一级都是真功夫。

43、半年间,一个“蜘蛛贼”团伙“转战”三省,用管钳子、千斤顶等工具攀爬楼房入室盗窃,疯狂作案上百起。