1、 Drossion跳绳，钻孔，跳箱子，甚至用足球训练营里的“绳梯”来进行高抬腿训练。

2、 在时间方面，跳跳箱时的缓冲时间和蹬伸时间都明显大于跳远的缓冲时间和蹬伸时间。

3、 纵跳箱分腿腾越是中学体育教学中的难点问题.

4、 单双杠、跳箱、木马、吊环等各种体育器材,天平、显微镜、玻璃器皿等理化实验仪器应有尽有。

5、 其他如俯卧撑,跳箱之类,若让海耶斯这体积的人像科比一样“自杀式训练”。

6、 绕着三楼足足巡视了一大圈,甚至连跳箱箱底都掀起来看过,除了看到几根手指长短的棕褐色绒毛外,连半个异兽的影子都没发现,这让张啸宇不禁将目光投向办公室。

7、 四年级时,班主任在评语栏上这样写过‘优点:胆小’,我最害怕体育课与劳动课;在全班同学注视下,从跳箱上翻过去,简直是一种耻辱。

8、 还可以完成抓住物体的动作,但没有可以支撑自身重量的力量,所以跳箱那样的动作很难做到。