1、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

2、百根柳条能扎笤帚，五个指头能握拳头。

3、消除疲劳锻炼法：膝夹手　两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

4、手拉手，肩并肩，万里长城戍边关；背靠背，拳握拳，中华民族英姿显；眼对眼，脸贴脸，保家卫国热情满；心连心，向前看，团结力量大无边，国际人类团结日，团结就是力量。

5、站在配备有手势识别摄像头的电视机前，你可以握拳虚击以打开电视；可以晃动手腕换台；手掌向上扬调高音量。

6、不是紧握拳头痛苦地对待新的挑战。

7、不是紧握拳头痛苦地对待新的挑战，而是用欢乐和勇气应付困难。

8、怎么找？后溪穴在手握拳时，掌指关键关键后横纹的尽头处。

9、在公车到达学校时，我气得紧握拳头从人群中挤下车。

10、曾经拉比把这理解为这样：一个人初来世上时是紧握拳头的，但死时却会摊开着双手。

11、这两人紧握拳头向他进逼过来。

12、巴克利表示,这名女子听到他拒绝后,便大声叫骂,握拳猛捶柜台.

13、你绕圈走着，脚踢地面，紧握拳头，在空中挥舞着手臂。

14、发言者可能会不停地颤脚，或者交叉双手，紧握拳头，听众会因此感到不舒服。

15、老一辈犹太学者是这样说的：“一个人紧握拳头来到这个世界，但他却松开手掌离开这世界。”。

16、在德罗巴扳平比分后，切尔西的穆里尼奥跪倒在地，紧握拳头，高声欢呼，这个动作又激起了巴萨的愤怒。

17、好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。

18、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

19、这实在是让人悲痛的事情，一般到这种时候，都会有固定剧本：跳出来一大帮亲戚朋友，说些什么不要悲伤、要正常发挥水平、告慰先人之类的话，然后主人公擦干眼泪，抬头望天，握拳作苦大仇深状，毅然踏上前进的道路。

20、"柯景腾，我希望可以给这个女孩幸福。"廖英宏的声音再度充满元气。"不是尽力，是一定要做到。"我握拳，眼泪还是忍不住落下了。

21、健康养生新方法：咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；踮脚，防止下肢血液回流不畅；转颈，提神又防止颈椎疾病；张嘴，最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；远眺，减轻眼睛疲劳；握拳，增强体内脏器功能，使人的体力倍增；摩鼻，增强气血流通、润肺、防感冒。

22、今天是5.20表白日，如果上苍真的存在，我祈求它赐给我三只手，我一定不抢也不偷，我要一手摊开，一手剪刀，一手握拳。是的，我爱你！造 句 网

23、夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

24、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

25、二月二，龙抬头，咱也学龙抬抬头。抬抬头，对着别人笑悠悠，陌生人也能做好朋友。抬抬头，对着困难握拳头，不怕苦来不怕愁。抬抬头，对着未来招招手，美好生活定会有。

26、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，按摩四肢养生，十次效果刚好，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍。

27、挥挥手，让阴影消散殆尽；点点头，让信心充盈胸膛；握握拳，让努力继续延展；挺挺胸，让斗志继续燃烧。相信你定会走出人生的沼泽，从而打拼出人生的精彩！

28、在生活中，在大街上，在任何地方，暗自强化内心决定的时候，就会做这些小动作。她见过太多这样的小动作，比如撇嘴、皱眉、握拳头，这些小动作属于那些寂寞的人，无论他们的心理状况或者社会地位如何。弗朗索瓦丝·萨冈 

29、古时的犹太教拉比们对这一点是这样说的：人来到世上时紧握拳头，但死亡时却把手松开了。

30、当第八个啮合锁定，虫洞嗖的打开，伴着释然的低语和些许欢呼，而Sheppard愈发紧握拳头，指甲深陷掌心。

31、首先，最重要的是不要僵直手臂，紧握拳头，完全弯曲肘部。

32、其中有些手势，很简单，比如自然微微握拳，大拇指放在食指的第几个关节就标志着想要不同的‘条子’，大还是小。

33、不要用紧握拳头的方法来靠近生命。

34、白子雨微微斜目,见那林牧之祖孙三人紧握拳头,竟是一副拼命的架势。

35、例如,旋转虚拟拨号盘,Nod就能关闭Nest智能恒温器;手握拳然后举起来,飞利浦Hue智能灯泡便会变得更亮。

36、双手握拳,拳心朝上,腕近腰际,挺胸平视。

37、英将恨极,趁他没有防备,飞步过来,高举枪刺,尽力一挥,削掉半个脑袋儿,才绝了气,那忠躯却还握拳透爪,直立在崖石间呢。

38、左宁激动的念完,顿时泪如泉涌,摇晃着身体,猛的站起身,一股豪气由脚底直冲天灵盖,他双手握拳,仰天一声大吼。

39、劳宫穴在手掌心,第二、三掌骨之间偏于第三掌骨,握拳屈肘时向中指尖处;大陵穴在腕横纹的中点处;内关穴在前臂掌侧,大陵与曲泽的连线上,腕横纹上2寸。

40、腕骨不正,握拳不直,形如印戳,拳与前臂不在同一直线上,犹脱榫的锤子之谓也。

41、此手套是大师傅设计,由几个亲传弟子铸造,双手戴上后,十根指头均能随意弯曲,可握拳,可成爪,灵巧方便,让人对其赞叹不已。

42、握了握拳,平复了一下心情,流逸云默念一声“进入系统”。

43、萧靖成坐回踢歪的椅子上,右手紧握拳头,他此生最痛恨的两样东西,一样是**,害得他家破人亡,另一样是铜臭,让他失去挚爱。

44、握拳!楼楼必定取其槽粕,弃其精华,力求吐槽与板砖齐飞。

45、双足成右弓步,身躯挺直,右手握拳提高曲肘置头上,头上仰,眼看右手心,左手握拳垂下,拳心向后,牙咬紧,连续呼吸八十一次,随后放松。

46、我一握拳,极目远望过去,道:“除了。

47、卢一鸣扭头望去,见人群后面,并排立着四位劲装男子,其中一位方脸大汉双手握拳晃了晃,四人转身离去。

48、释灵环愤怒的紧握拳头,咬紧牙根。

49、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处;神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处;劳宫穴:手掌心,握拳屈指的中指尖处。

50、于是就在陆少风握拳透掌之际,一股狂热的气息由心而生。

51、睡眠质量不佳者可在临睡前将双手握拳,伸直中指,从两腿的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,应反复按摩100次左右。

52、务伸国耻,握拳透爪,气吞一路鼙。

53、说时迟,那时快,就在黑无常的手快要触及秦茵茵肩膀的时候,秦世豪横身一拦,把秦茵茵挡在了身后,同时左臂一档,右手握拳平平击出。

54、戴上后,十根指头均能随意弯曲,可握拳,可成爪,灵巧方便,让人对其赞叹不已。

55、但赵然显然不想空手而归,只见其双手遂即握拳,使出天霜拳中的‘傲雪凌霜’,顿时霜气满天。

56、方长天将重心放低,左腿前伸,右腿后屈,左掌掌心遥指陈祖面门,右手向后伸展,握拳以待。

57、人握拳降生、撒手西归,一生都在动手。

58、陆涛微微点头,深深吸了一口气,站开双腿,抬肩握拳,开始印证着金色小人的动作,缓缓地将伏虎锻骨拳施展而出。

59、这就像人的一只手,始终紧握拳头是畸形,只张不合也是畸形,一定要拳掌舒卷自如才算正常,所以凡事要适可而止,不过分。

60、按摩时,应轻握拳、拳心向上,感觉酸胀即可。

61、铁甲银盔,一队队人马陆陆续续地走出,眼见着他们就要离开了,莲生握拳,“白泽!”。

62、一声握拳的脆响,那人抬起头来,出人意料全无高人雅士的风范,竟然满面皆是暴戾狠厉之色,瞬间毁去了室中的安宁之境。

63、眼下束之高阁的谷古握拳透爪,眼眶里闪烁着悲愤之色。

64、莱温特气的握拳透掌,却是只能在一边赔笑脸。

65、听到这里,青城派弟子个个握拳透爪,义愤填膺,恨不得立刻冲过去好好教训这几个狂妄的峨嵋派师徒。

66、维基的声音刚落,刘枫侧开身体,两脚前后站立,两手握拳,两手臂左前右后屈举于体前。

67、神算子右手握着金算盘再次朝赵战的面门袭去,赵战左手握拳屈肘格挡住,而后劲也被他一一化去。

68、每个脑袋都是张开大嘴一副吞噬的样子,每条手臂都是握着各种不同的姿势,有的握拳有的皮掌,有的成爪行有的成只伸出一指。

69、可与之相比,但笔力气魄却去之甚远;又说朱次琦书道用功至深,相斯所谓鹰隼攫搏、握拳透爪、超越陷井,有虎变而百兽跧气象,在颜真卿之后,无其伦比。

70、王翔听过小嘎惨况,握拳透爪,赫然而怒,气得三尸暴跳七窍生烟:“太过分!明摆着欺负小么,想我横行于世的时候也没这么卑鄙。

71、双手握拳,然后将左上臂置于腰间,拳心向上,肘部向后拉伸,同时右拳向上摆动,拳心向前,腰部扭向右侧。

72、方浩双眼通红,双手握拳,运足力气,正准备最后一击。

73、棚户中还站着个胖大的妇人,只见她左手握拳上下挥舞,雄赳赳的充满了力量感。

74、一只手握拳,手掌向下、拳心向内放置于该部位,另一只手紧扣这只拳头。

75、白栋叹口气,刚才的梦多美啊,草儿变成大姑娘了,找到了如意郎君,自己一手端酒、一手握拳头,胡萝卜加大棒双管齐下,正在威胁利诱新郎官,那小子脸都白了。

76、狄林也够狠,身子一侧,用左臂迎上,生生接下对方这一记掌刀,同时右手握拳,呼——的一记饿虎扑食打出。

77、我顽劣地笑着后退,章星辰的目光越发犀利冷冽,我几乎能听到他握拳时骨头发出的咔咔声。

78、睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快就会有睡意了。

79、走到辰夜身前丈余外,双手握拳,直冲过来,虽然眼前的这小子看着文文弱弱,没有修为,十来年的经验告诉自己,凡事决定之后当断不断反受其乱,先灭口再说。

80、双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,每穴各半分钟。