1、裁一缕宁静月光，接两点安神星雨，摘三片祛乏花瓣，用友情之火慢炖，在世界男性健康日为你熬成一碗养生保健汤，消除你的疲惫，送给你无限安康。

2、冬季吃红枣对女人的好处：一、补脾、养血、安神。二、驻颜祛斑、健美丰肌。三、调经、去便秘。四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑。

3、秋来情绪易低落，精神状态得调节；牛奶莲子安神好，早睡早起有规律；苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神；辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意！

4、兰花，没有牡丹那雍容华贵，却平添了一丝高贵；兰花，没有荷花的纯净洁白，却留一丝余香让你慢慢品味；兰花，没有茉莉的清新爽洁，却带有一些沉静让你感到甜美而安神。我爱兰，爱它的平凡，爱它的庄重，爱它的清高。

5、能马上实现的希望催人行动起来，不能马上实现的希望则像麻醉剂一样起着安神的作用。

6、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

7、母爱是一座高高的山。无论你有多大困难，她总是依靠的屏障。那高耸的身躯，为你遮风挡雨，令你心安神怡。

8、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

9、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

10、母爱是一座高高的山。无论你有多大困难，她总是依靠的屏障，为我们撑起头顶上的绿荫，那高耸的身躯，为你遮风挡雨，令你心安神怡。

11、合粥秋季滋补良品百合，性甘，微苦，有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。

12、大寒时节气温低，饮食禁忌放心里，进补逐渐要减少，可吃黄芪枸杞童子鸡，安神养血又益气，增强机体免疫力！呵呵，健康永远陪伴你！

13、淡淡的星光淡淡的云，淡淡的祝福深情的吻。轻轻的问候轻轻的音，轻轻的关上你的门。甜甜的梦乡甜甜的心，甜甜的笑容好开心。辛勤的忙碌辛勤的人，静静的夜晚请安神。真挚的友谊真挚的心，晚安代表我的心。

14、老师是一副画，让人赞美连连，老师是一句话，让人懂事晓情，老师是一粒定心丸，让人心安神宁，很想告诉您：老师您辛苦了，教师节快乐！

15、送你一碗腊八粥，和胃、补脾、养心、清肺、利肝、消渴、明目、安神，正好八样！腊八刚刚到，如果有人比我早，那都是偷工减料！腊八快乐!

16、腊八节虽然是小节，祝福依旧不会浅。问候也依然，祝财神、幸运神、快乐神、健康神、微笑神、幸福神、欢乐神、甜蜜神、浪漫神、平安神，大神小神都围着你绕。愿烦恼、忧愁、难过、悲伤、挫折通通都往边靠。最后还要祝你腊八节快乐！

17、金元时期百花齐放，学术争鸣，其中著名医家李杲治验丰富，别具匠心，创制出著名朱砂安神丸，迄今仍广为临床所沿用。

18、入秋贴秋膘，调养得有方；果蔬和蛋类，滋补有营养；牛奶和燕麦，安神心情畅；梨汤银耳汤，防燥润肺脏；南瓜和蜂蜜，排毒益气强；远离辛辣，祝你健康！

19、鸟语花香春分到，吃对野菜有奇效；稳定血糖马齿苋，鸡蛋同炒味道好；补肾健脾属荠菜，熬成鲜美蔬菜粥；清热安神蕨菜妙，扣肉放点食欲高。愿快乐安康！

20、大暑节气来，心情要开怀，气温虽然高，调解最重要，藿香正气水，安神补脑液，还有问候的信息，降温防暑靠自己，做好防备度暑期。

21、【不同水果的最佳食用时间】1、早上最宜：苹果、梨、葡萄，助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。4、夜宵佳选：桂圆，安神助眠。

22、夏季养生正当时，情浓关怀要送到，温水代替冷水澡，多喝热茶冷饮少，纳凉首选自然风，其次风扇和空调，睡前热水泡泡脚，安神牛奶一杯好。愿安康围绕！

23、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

24、世界睡眠日，愿你清除失意，删除烦恼，刷新困扰，复制轻松，粘贴美好，下载美梦，安装舒爽，收藏安神；祝你睡眠美好质量高，美梦伴随一生好！

25、身体健康很重要，睡眠时间保证好，生活压力都浮云，遨游夜空驾神马，安神休息不瞎想，好梦自然准时到，看完短信眼睛闭，一梦做到大天亮，晚安，睡觉。

26、十月十日好日子，福神、禄神、寿神、喜神、花神、爱神、财神、平安神、梦想神、幸运神“十路吉神”祝福你：愿你十全十美日吉祥如意！

27、蔬果养生三字经：气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。洋葱好，防流脑。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃鲜桃，益五脏。愿健康！

28、夏天的日子要防暑降温，要防潮防霉。日日一杯枸杞茶，清火驱邪心情佳。夜夜一杯决明子，安神静心脾气佳。珍重万千！

29、大寒“补羊”正当时，羊羊一身都是宝，羊肉煲汤御寒强，羊心烧烤安神棒，养肝明目是良方，羊骨强筋有一套，羊肚健脾功效高，温馨关怀已送到，愿你快乐安康绕！

30、深秋养生有心机，吃对美食功效高，花生连壳煮着吃，补中益气养肺妙，山药枸杞熬靓粥，健脾益胃最独到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康！

31、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米补肝肾，明目活血棒，黑枣润心肺，养血安神忙，黑豆消胀气，养阴补气方，黑木耳益胃，润燥滋补强。愿你冬日健康！

32、化舒爽为清风，拂去心压力；化轻松为琴曲，缓解神压抑；化美意为问候，驱散体累意；化温馨为安神剂，送去美睡意；愿你夜里再无失眠绕你，心静美梦跟你！

33、多晒太阳，调理肌肤，多饮凉茶，消火去热，多散散步，肠胃快活，树下长坐，通气安神，常忆开心，幸福永记，常念温情，烦恼少袭，减压多讲究，爱护身体，开心多提。

34、夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮菊花，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康！

35、【五谷杂粮的养生功效】1、大豆重养肾—补肾强身、解毒、润肤；2、大米重润肺—滋阴润肺；3、小米重养脾—可补中益气、延年益寿；4、小麦重养心—养心安神、除烦去燥；5、高粱重养肝—养肝益胃、收敛止泻；6、老玉米—粗纤维含量高。

36、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，鸭肉莲藕同炖，味美滋补常食，红豆健脾补心，熬粥消暑高招，乌梅生津止渴，煲汤除烦安神，西瓜美肤奇效，生吃榨汁清火。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

37、天冷刺骨寒风啸，适宜女性的冬季食谱：百合配鸡蛋，功效真神奇，滋阴又润燥，静心兼安神。清痰水、补虚损，除燥热、补阴血，是最佳冬季养生方！祝你大寒快乐！

38、端午节到，温馨祝福。挂好艾草，驱邪挡煞。喝杯雄黄，安神定惊。赛个龙舟，强身健体。吃个甜粽，幸福满怀。发发短信，同喜同乐。送送祝福，福满乾坤。

39、【红枣可以这样吃】1、红枣泡水--养肝排毒；2、红枣泡茶--补气护嗓；3、红枣熬汤--止咳润肺；4、红枣煮蛋--补血养颜；5、红枣熬粥--安神助眠；6、红枣泡酒--血管通畅。

40、不抽烟，少喝酒，多运动，少郁闷，多放松，少压抑，多回家，少思念，多安神，多休息，常忙碌，多疲倦，男性健康日，给一丝轻松，给男人的担，愿男人幸福快乐。

41、【蜂蜜的不同喝法、食疗健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光泽肌肤;2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘;3.金银花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麦冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥养心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益气;6.雪梨蒸水加蜜润肺润燥.

42、【节后综合症】亲们，节后纠结了吗？要注意喽！①睡眠：中午小憩养神，晚上早睡安神，保持6-8小时/天。②运动：按摩、散步对付睡眠紊乱和疲劳。③假期吃得不规律、节后出现腹胀或厌食，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡饭菜。愿你早日恢复精神气儿，生龙活虎的。

43、送你一杯清凉解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏；送你一碟白白的藕，尝一尝，清脆在口，安神在脑，轻松一夏；小暑到，吃好喝好，身体好，注意健康不能少。

44、若想老的慢，夏季养生很关键，每天吃够三四五。三个核桃健脑润肺，四个桂圆开胃安神，五颗红枣益气养血。养生不是大智慧，生活细节要坚持。祝君永远年轻！

45、安神养性，不浮不燥，万事皆空，此为白！亲近自然，常常散步，沐浴雨水，此为露！白露节，祝你心定神闲，心无杂念，身体健康，行万里路，体验白露节的养生真谛！

46、端午养生有道，美食贴心护航，糙米熬粥助消，海带煲汤排毒，木耳凉拌清肠，蜂蜜泡水润肤，酸奶养胃良方，花生一把健脾，蓝莓山药安神。假期快乐安康！

47、用轻松化为定神汤舒缓压力，用清爽化为安神剂减轻烦劳，用宁静化为静神丸散尽疲意，用问候化为安眠水升起睡意，送给夜里失眠的你，愿你饮下，让酣睡甜甜随你，让美梦悠悠陪你！

48、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

49、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。

50、你甜美的微笑，甚过止痛药，强过镇定剂，好似安神汤，堪比养心丸，可充补血药，可当养生方！白衣天使，今天是你的节日，开心幸福，是对你最好的回报！

51、春季养生食当家，情浓关怀身边绕；养脾佳品大红枣，每天三颗别忘掉；补中益气葡萄干，半个手掌是限量；入脾养血龙眼干，安神养血功效高。愿快乐安康！

52、玛雅预言成谎言，开心圣诞刚过完。迎来元旦喜洋洋，眉头舒展笑开颜。人逢喜事精神爽，社会和谐民心欢。国泰民安神飞扬，花好月圆家美满。祝元旦快乐！

53、【橘子不只可以吃】橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、开窍，此外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，闻闻橘子的清香，可以缓解不适症状。橘子的气味还能够使人镇静安神，有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉。

54、裁一缕宁静月光，接两点安神星雨，摘三片祛乏花瓣，用友情之火慢炖，在世界保健日为你熬成一碗养生保健汤，消除你的疲惫，送给你无限安康。

55、秋季养生：多吃梨，润润肺，能化痰，苹果好，营养多，能防病，龙眼妙，可安神，萄葡棒，助消化，祝愿你，秋季里，身体健，心情好！

56、冷冷冬季寒寒夜，添添衣服暖暖背，常常运动健健身，喝喝鲜汤润润胃，泡泡温水顺顺心，晒晒太阳安安神，发发短信传传情，时时愿你天天好。

57、最“懂”女人心的食物，转给关心的人：①西红柿，抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症；②酸奶，润肠补钙。可改善肠道环境，补充钙质；③红肉，补铁高手。成年女性每天至少吃2两肉；④燕麦，安神止痛。燕麦能稳定情绪，对痛经还有治疗作用。

58、考试铃音一声响，考场立刻悄声然。遥感亲人心踏实，静心安神细答卷。久盼心愿来实现，名落孙山不希望。优异成绩献父母。名牌高校挑选上，祝你金榜提名，愿友考入名校。

59、【挑准时间吃水果】1、早上最宜，苹果、梨、葡萄；2、餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子；3、饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂；4、夜宵安神，吃桂圆。

60、冬季吃枣：清肝明目、润肺健脾、使面色红润、使皮肤少生暗疮、光洁白净。（红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能）。

61、奉天成谕，皇帝诏曰：今夏天气酷热，望爱卿注意防热，万不可中暑！放平心态，平复烦躁之心，若是现在感到清凉，定是寡人发的短信已经开始起到了安神的作用！

62、春分春光烂漫，野菜味美营养，马齿笕炒鸡蛋，清热调节血糖，荠菜补肾健脾，焯后凉拌做汤，蕨菜安神良方，滑炒里脊最香，桔梗消炎镇痛，咸菜佐食为上，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

63、唱一支平安歌给你，每一个音符听来平淡无奇，但令人安神。写一封平安信给你，每一个字符看来平平常常，但使人安心。平安夜，愿你一生平安。

64、大暑散，立秋上，天高气凉人爽朗，莫急添衣，养生有道，静心安神莫急躁；多食酸甜，少食辛辣，润肺益胃易生津，多多运动，少少抽烟，健康常伴百个秋！

65、长假归岗：送你一瓶解忧液，让你上班无忧虑；送你一瓶安神水，让你工作无压力；送你一瓶精神剂，让你干劲足足的；祝你长假归岗后，工作顺利，万事顺利，忧愁躲避，快乐伴你！

66、【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中钾、镁含量较高，空腹吃会对心血管产生抑制作用。③饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。④夜宵安神，吃桂圆。

67、用关怀吹来清爽风，用问候抱来安神枕，用祝福播放催眠曲，用提醒送去美梦绕；世界睡眠日，祝你安睡香甜雷不惊，美梦送爽精神好，安康不断来伴跑，万事美美乐逍遥！

68、重阳佳节秋风凉，多添衣来保安康，菊花时节好做茶，泻火安神心清爽，天渐干多多喝水，夜渐长作息如常，饮食注意规律，锻炼适当加强，愿重阳再添安康。

69、处暑节气送你一碗清热安神汤，愿你的财富多的像糯米一样数不清，愿你的烦恼小的像芝麻一样看不见，愿你的身体壮的像莲子一样很丰满，愿你的生活甜的像蜂蜜一样到永远。

70、九九重阳到来，八方好友齐贺：七色多彩生活美，六六大顺事业成，五福临门好运来，四季平安神庇佑，三餐开胃身体健，两地相隔常相思，一心一意祝你好！

71、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！

72、天气炎热易生烦闷，我特派出春秋冬的使者为您静心，春风吹拂您的脸颊-惬意，饮一杯秋菊泡的茶-安神，雪花覆盖您的肌肤-凉爽，一点薄礼不成敬意，只为您心静神怡的欢颜一笑。

73、立秋季节要做到，心情舒畅不烦忧，保持心态安神志，遇事不把事来恼，饮食起居有标准，运动锻炼要加强，皆以养生为原则，体健身轻人安康。立秋快乐！

74、【养生口诀】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。为了家人与朋友的健康，请转给他们知晓，愿你身体安康，事事顺心。

75、【挑款适合你的蜂蜜】1.润肤养颜喝桂花蜜；2.口干舌燥，上火，选择槐蜜可润肺去燥；3.身体弱吃枣花蜜，安神、补血。

76、今年国庆不送礼，要送就送枸杞加小米，养心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，补益虚劳是至理；要送就送红枣加薏米，美容养颜是真理。健康是我送的大礼。

77、【九种食材关爱女人肾健康】女人不仅要滋阴补血还要补肾！①月经不调吃当归；②痛经贫血吃阿胶；③血虚失眠吃龙眼；④黑芝麻多吃益精血；⑤更年期阴亏火旺吃何首乌；⑥滋阴润燥吃海参；⑦慢性肾炎高血压吃龟甲；⑧养阴清心安神吃百合；⑨乳腺增生子宫肌瘤吃鳖甲。对症下药才能更好关爱自己哦~。

78、【初冬十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、山楂粥健脾养胃；10、赤豆粥利尿消肿；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目补肝。

79、【夏季养生三部曲】夏季是阳气最盛的季节，人体气血运行旺盛，养生重在精神调节。夏季养生三部曲：①孟夏，有立夏、小满两个节气，拍打健身；②仲夏，芒种练气功静心，夏至游泳消暑；③季夏，天气高温闷热，做做健脑操、钓鱼宁心安神。

80、酷暑养生忙，食物来帮你，莲子安神妙，入粥效独到，苦瓜降火忙，凉拌最清爽，绿豆清热强，熬汤是良方，竹荪能刮油，火锅味道香。关怀送上，快乐安康！

81、【秋季第一滋补食物】这个秋天流行吃什么？第一菜：莲藕，养阴清热、润燥止渴；第一坚果：花生，醒脾和胃、润肺化痰；第一补：山药，利于脾胃消化吸收；第一饮：黄酒，温脾胃、润皮肤；第一肉：墨鱼，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津润肺；第一粥：百合粥，清心安神。

82、7.17亲一亲，告诉你亲亲更健康。一亲洁齿，二亲美容，三亲减压，四亲减肥，五亲清凉，六亲安神，七亲长寿，八得不亲，九亲生情。

83、秋后阳气始收敛，少吃辛辣多吃酸；早起跑步强心肺，还能预防脑血栓；睡前可吃小米粥，安神暖胃好入眠。送条问候说养生，祝你健康每一天。

84、大寒时节到，气温已降低；出门加衣裳，千万莫忘记；偶尔喝碗枸杞汤，安神养血气；锻炼要及时，增强免疫力，愿健康永远陪伴你！

85、大雪来临养生忙，美食滋养有妙招，养气补血桂圆枣，补钙健骨酸奶好，养颜抗老西红柿，呵护秀发吃核桃，安神助眠属香蕉，塑身减肥冬瓜煲，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！

86、书是指北针，总能指引你的追求路；书是安神药，总能消除你的压力苦；书是兴奋剂，总能增强你的信心度；4.23世界读书日，愿你无事读读书，祝你快乐轻松舒爽度，走好一生顺利路！

87、春季驾到，靓汤为健康护航；养心安神，枸杞红枣鸡蛋汤；排毒养颜，鲜虾芥菜炖菜汤；滋阴补气，茶香鸡汁鱼片汤；养肝护肝，萝卜枸杞羊肉汤。愿你享受着这美味的四汤，过个舒心快乐有。

88、入冬了，气温降低，昼夜温差变大，人的机体抵抗力也随之下降。冬天保健重在补水，每天喝一百毫升的水会加速新陈代谢解热安神还可延缓衰老。祝您健康。

89、【高考，孩子们的营养要跟上！】高考临近，究竟怎么吃才健康？童鞋们主要把握三个原则：早餐要醒脑；午餐应益智；晚餐宜安神。如果用供能百分比来表示：早餐25%—30%、午餐30%—40%、晚餐25%—30%，另外日常饮食中增加营养时要注意高蛋白、低脂肪。顺祝金榜题名！

90、夏日防“火”：1、枙子泡茶喝蜂蜜，可使虚实胃火匿；2、多饮开水多水果，旺盛肝火见你躲；3、常喝莲子大米粥，安神补脑心火收；4、沙参麦冬来泡茶，清除脏火笑哈哈。

91、【冬日十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、山楂粥健脾养胃；10、赤豆粥利尿消肿；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目补肝。

92、大雪来临，养生有招，清炒豆苗，排毒独到，菠菜烧汤，滋阴润燥，安神助眠，爱上香蕉，苹果葡萄，抑郁赶跑，羊肉红枣，御寒独到，银耳百合，面似春桃，关怀送到，愿你安好！

93、夏走秋来天转凉，着重养生保安康，睡眠充足忌乱补，饮食清淡以肉辅，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，养静心安神方闲，深深牢记在心中，我心真挚祝愿你，幸福安康乐逍遥。

94、【冬季补肾虚的五款药膳粥】1.当归红枣粥，补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷。2.阿胶糯米粥。3.天门冬粥，能有效治疗腰酸，能益肾补气，益肾黑发，养颜抗衰老。4.益智粳米粥，适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。5.桂圆枸杞粥，补肾润肺，养血安神。

95、【冬季多吃滋润养颜食品】百合：肺、安神、润燥；山药：补而不滞，不热不燥；莲藕：生藕清热生津止渴，熟藕健脾开胃益血；梨：清热化痰，对咽喉有很好的保健作用；白扁豆：煮粥或汤，可健脾胃、增食欲；红枣：滋阳润燥、益肺补气，有清补效果。

96、国庆佳节玩的爽，妙招助你睡的香，睡前听点轻音乐，安神催眠效果棒，晚饭吃个八成饱，太撑肠胃闹的慌，找个朋友聊聊天，愉快心情安眠好。愿睡的香甜！

97、平安夜默念如意平安经，保你健康身体棒，财源丰茂走鸿运，事事顺心精神爽；送你一道太平安神符，去忧除烦乐开怀，欢欢喜喜享人生，福寿安康乐逍遥！

98、放慢匆忙的脚步，美其名曰散步；放松紧绷的神经，美其名曰安神；放开劳累的身心，美其名曰释怀；放下繁忙的工作，美其名曰劳逸结合。朋友，记住“低调做人，高调做事”！

99、清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。

100、送你一碗腊八粥，和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神，腊八还没到，我的祝福第一个到！如果有人比我早，那都是偷工减料！(。

101、挑准时间吃水果：①早上最宜：苹果、梨、葡萄等。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉等。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④夜宵安神吃桂圆。

102、端午饮食油腻，零食帮你败火，拔丝山药晾凉，放冰箱当糖吃，用莲子蒸馒头，健脾安神良方，蜂蜜内养脏腑，柠檬同泡饮料，温馨关怀送上，假期快乐安好！

103、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

104、白露吃龙眼，安神又美容。白露吃番薯，胃酸不复发。白露煨白鸭，滋补去风气。传统有道理，有吃就是补。饮食要慎重，预防有良效。食疗加药膳，祝你体康健。

105、【五谷杂粮功效】小米益肾安神健胃；荞麦开胃宽肠、清热解毒；糙米帮助消化；芡实补脾益肾、镇痛止泻；黄豆健脾润燥；黑豆明目补肾养血。祝健康！

106、给你一个冰爽清凉的色彩，给你一个轻松愉悦的欢笑，给你一个静心安神的直通桥，给你我所有大暑的祝福与祈祷。祝你大暑的日子心里甜甜，幸福紧紧围绕！

107、结论:安神调经针法治疗月经后期疗效明显优于常规针灸疗法.

108、功效：对足部进行局部红外照射，起到舒筋活络，促进血液循环的功效，同时可充分享受香薰安神调理。

109、提高免疫力，降血糖，抗氧化，抗肿瘤，消除放化疗副反应，安神，除胃热，护肝解毒。

110、本发明的目的是提供一种宁心安神胶囊。具有疗效确切、安全方便、无毒副作用、价格低廉的特点。

111、为考察小儿康冲剂的健脾开胃、消食导滞、安神定惊功效，用健脾、消食、止痛、安神等方法对小儿康冲剂进行了药理研究。

112、据举办第十一届“泥巴狂欢节”的保宁市市民称,当地的泥巴具有焕肤和安神的特殊功效.

113、目的:寻找交泰丸镇静安神作用的最佳配伍比例.

114、御茶枕系列之本草安神茶香枕，系原生态健康睡眠产品，茶枕根据中医“凉头热脚”理论和“闻香疗法”。

115、话说回来,海上倒始终有种安神妙用.

116、

117、上海按摩安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体.

118、玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。

119、针刺组40例除以上治疗外以滋阴补肾、宁心安神法为治则，取穴内关、心俞、神门、三阴交。

120、这样能激活副交感神经，有助于安神和降低心率。

121、能治疗狂燥、镇静安神，对防治心血管、贤结石、风湿等疾病体验促进作用。

122、与安神补脑液的对比研究表明，百麦安神冲剂中剂量延长SWS2期效果优于安神补脑液。

123、目的建立养心安神颗粒中五味子乙素的含量测定方法.

124、目的：观察疏肝解郁、养心安神法治疗心脏神经症的临床疗效。

125、你也可以试试以安眠药物或安眠器具助睡，还可以试试道家传统的“清心安神茶”来帮助你清心宁神。

126、凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，若愿普救含灵之苦。孙思邈 

127、方法:药材共水煎煮提取、浓缩,制成安神汤.

128、据举办第十一届“泥巴狂欢节”的保宁市称，当地的泥巴具有焕肤和安神的特殊功效。

129、专家介绍,茯苓味甘、性平,可补气,能渗湿利水,健脾和胃,宁心安神,可治疗脾虚泄泻带下、心悸失眠、小便不利水肿等症状,并且白茯苓还有一定美白功效。

130、神门穴是手少阴心经的原穴,刺激本穴可以养心安神,调和阴阳,气血调畅,神志安定,失眠自然得到缓解。

131、若能加入一些活血化淤、舒筋活络、镇静安神的中药效果会更好,如桑枝、红花、木瓜、苏木、络石藤、夜交藤等。

132、生地黄清热滋阴,酸枣仁宁心安神。

133、如柳芽菜,常吃有防治风湿性关节炎和黄疸性肝炎的功效;苦苦菜性寒,可清热解毒,消炎祛火;薇菜可降血压,榆钱能安神……

134、谢安神情恍惚地站了起来,举目四望,只见四周尽被参天树木所覆盖,偶尔有阳光从疏缝中透下,地面上,百花齐放,竞相争艳,不是有鸟鸣声响起,恍若人间仙境。

135、酸枣仁,又名枣仁,其性平味甘,有宁心安神之效,是中医治失眠的经典要药。

136、此外,内关穴还具有宁心安神、理气止痛的功效,对冠心病、高血压引起的心悸、胸闷、胸痛有缓解作用,点穴时用指甲反复用力掐按。

137、其生产的五个全国独家产品安神足液、六味消痔片、四季草颗粒、儿脾醒颗粒、金果榄涂膜剂在市场上一枝独秀,深受人们欢迎。

138、苹果杏瘦肉汤能缓解便秘巧安神,所需食材有:苹果1个,杏15克,猪瘦肉200克,精盐适量。

139、别说他心里得意,阳汨罗和范缜同也有这样的想法,有一个超级大高手在身边,还真是百无禁忌,心安神定,什么也不怕。

140、孙教授说,酸枣仁用于敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。

141、功效茯苓性平,味甘淡,有宁心安神的作用。

142、哎,还别说,这房间内燃烧的蜡烛竟有种安神定魄的功效,陈少峰就这么一躺,没多大一会就睡着了。

143、气在身内,神安气悔,气海充盈,心安神定,如安而不散,则身存永年。

144、消炎止血的还魂草;仙鹤草:让人迅速恢复体力;蒲黄:可以降血脂的花粉;现代白领的健脑安神大法。

145、还有你胸前的那块血玉,带着它,我看得出,能安神定魄,心烦意乱之时能帮你安定心神!

146、吃苦解燥助眠初夏的饮食调理重点是养心、降心火,宁心安神后就比较不会睡不好。

147、人参有滋阴补气之效,红枣有助于补血安神,再加上有着养身妙用的枸杞,一同熬制一锅香浓的人参枸杞红枣汤,非常适宜冬季进补食用。

148、颈椎保健枕是专门针对颈椎生理曲度而设计出的保健枕头,可以起到调整睡姿,舒缓神经,镇静安神、保护颈椎等作用。

149、到适当的时候,它们就大开阀门,你就开始寝食不安神魂颠倒;当你得到了它,又可以让你的内分泌开始趋于正常。

150、无奈的高圆圆看着一旁心安神定的王晓木,心里气不打一处来。

151、百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果。

152、神门穴除了可以治疗鼠标手,还是治疗失眠的重要穴位,神门穴是手少阴心经上的重要穴位,可以起到清心火、安神作用。

153、感谢安神医在百忙之际抽出时间来参加天萧集团开业典礼,萧枫深感不安……

154、据中国之声《央广新闻》报道,砭石是中医的五大疗法及两大医疗器械之一,中医认为砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。

155、所以,治病就要先找准病根,固本安神,恢复睡眠中枢平衡,才能从根源治好失眠。

156、说着,摊开手掌,金铃发出一阵清脆的铃声,闻者无不立即心安神定,金铃也飘落在南宫飞云的手掌上。

157、莲雾不仅长得漂亮、口感好,还是一种可治多种疾病的佳果,在*弯有吃莲雾清肺火的说法,是天然解热剂,还有宁心安神的作用。

158、大丧期间,明轩一直不敢懈怠,缞服朝夕诣几筵哭,斋戒,祭告天地宗社,灵驾引发奠仪,奉安神主于太庙,完全不敢违背祖制。

159、泡上一壶三山五岳那亘越万古的钟灵毓秀孕育造化的香茗,燃起一柱氤氲着禅机佛性安神定魄的檀香。

160、令人吃惊的是天空中果然浮现出琪花的模样,琪花的清香轻柔地飘散而来,那香味让人心安神定,神轻气爽,香味也冲淡了黑花妖散发的浓烈刺鼻的异味。

161、4、补天益气养阴安神散,龟甲胶、炒枣仁、麦冬各30g,鹿角胶、枸杞子、山萸肉、当归、五味子、盐炒黄柏、菖蒲、土茯苓、炒白术各20g。

162、五、安神补血剂:桂圆红枣茶。

163、渗湿利水、健脾和胃、宁心安神。

164、丹参具有活血祛瘀、安神宁心、止痛的功效。

165、魏徵忙命太医煎了安神定魄汤,让他喝下,又让他吃些稀粥。

166、治疗上当以疏肝解郁安神为主,例如丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸,对肝郁和上火症状的治疗效果不错。

167、在元嘉心中,这个蒲团也算不上什么贵重的东西,不过是用了几种颇具安神定魄的草料编制而成,堪堪算是一件法器而已。

168、此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。

169、可以用越鞠丸加味养血镇静安神药调治,配以心理调适,音乐、食物疗法,疗效更好。

170、大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。

171、夫身为神气之窟宅,神气若存,身康力健;欲存身,先安神气;气为神母,神为气子。

172、比如溴制剂与含朱砂的安神丸、镇静丸合用,会在体内形成有毒的溴化汞,可引起严重的不良反应。

173、柏子仁煲白萝卜汤有养心安神、利尿渗湿,常进饮可预防痛风的发作。

174、但是奇怪的是,经过医生量过体温和检验之后,发现木凡并没有什么异常之处,于是那主治医生就给木凡开了点安神补脑的药让他们回去了。

175、气在身内,神安气海;气海充盈,心安神定。

176、鸡肝性味甘平,能养心安神、滋阴润肤、养血补肝,凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。

177、十二月丙寅,奉安神御于寿皇殿。

178、不知道夫人买这些符?作何用途,是治病救人还是宁心安神、祈佑平安?

179、它包括重镇安神滋阴潜阳本草,主要适用肾阴不足,肾阳亢脑;水不涵木,肝阳上亢;肾水亏耗,君火独焚;肝经风火直冲犯脑;大脑本身阳气逆乱之症。

180、茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。

181、龚义成心安神泰地答道:“领导就是服务嘛。

182、神门、太渊、足三里三个穴位和中药归脾汤,帮你安神睡好觉。

183、在我们的身体里,神门穴、太渊穴配足三里,这三个穴位搭配在一起,功能恰恰就相当于归脾汤中的这四味中药,因此,按揉这三个穴位可以养心安神助睡眠。

184、陈李济养心宁神丸源自百年经典古方,由党参、莲子、丹参、山药等补脾益肾、养心安神的药材加工成,便于服用、携带和保存的小药丸。

185、在我们的身体里,神门穴、太渊穴配足三里,这三个穴位搭配在一起,功能恰恰就相当于归脾汤中的这四位中药,因此,按揉这三个穴位可以养心安神助睡眠。

186、健脾益肾,宁心安神,延年益寿。

187、有益气养血、宁心安神的作用。

188、例如,西药将汞视为毒物,可汞运用于中药的历史已经很长时间了,像我们经常用到的朱砂安神丸中的朱砂就是西医中所说的氧化汞。

189、记者通过58同城健康频道联系到高级中医药膳师常晶,她认为,用茯苓作为药膳食材,不但有利于脾胃健康,还能宁心安神。

190、鲜鲍鱼瘦肉汤,其汤水鲜美,且营养价值丰富,具有滋阴润燥、清心安神的功效。

191、牡蛎干具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效。

192、七彩莲花,花开七瓣,赤橙黄绿青蓝紫,温润如玉,华美绝伦,闻之沁人心脾,坐莲台而修炼,可使人安神镇静,去心魔,明道理。

193、一位顾姓读者日前致电本报,反映了她在无锡山禾健康药店五爱路连锁店购买安神补脑液时碰到的这种蹊跷事。

194、舒肝理气,解郁安神,适用于郁闷患者。

195、此外,在热水中加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。

196、另外,还有采用音乐理疗法的耳机式睡眠仪,其原理是屏蔽外界噪音,给耳朵“双音拍”声波刺激,从而刺激大脑相应区域,产生生物效应,安神助眠。

197、茯苓,性甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

198、目前北京首科古今中医研究院的“促醒安神六联疗法”对发作性睡病的治愈有神奇效果,已经打破了发作性睡病病不可治愈的魔咒。

199、急着太医院进安神定魄汤药,又安排粥膳。

200、可补益脾胃、润肺,宁心安神。

201、这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个养生穴位,可缓解烦躁情绪,宁心安神。

202、将精魄灵石放在身边可以有助于感悟封存在内妖兽的灵性,是提升和感悟的辅助物品,而且带在身上可以安神定魄,不可多得的罕有之物。

203、天麻钩藤石决明,杜仲牛膝桑寄生,栀子黄芩益母草,茯神夜交安神宁。

204、花如女人,女人如花,玫瑰花具有疏肝理气、宁心安神的功效。

205、女贞子滋补肝肾;白芍养血敛阴,柔肝止痛,平抑肝阳;赤芍清泻肝火,泄血分郁热,散淤止痛;丹参活血祛淤,除烦安神;三七活血化淤;甘草解毒和中,调和诸药。

206、人族偏安神州一隅,长久的安逸生活已经让他们忘记了先民筚路蓝缕、以启山林的艰难,也让他们忘记了强大的妖族的虎视眈眈。

207、达无悔低低的说完,手开始掐动安神定魄诀,印决成形,达无悔一指聚魂阵,低喝一声:“聚!”。

208、另外,想治病的去泡人血馒头,犯人家属则一般会把犯人的脑袋赎出来,再请人把头与身体缝合起来,全尸而葬,而刽子手也会向鹤年堂要点安神药。

209、鲜百合莲子瘦肉汤是一款具有清心安神、润肺止咳的养生汤,一年四季都适合全家大细饮用。

210、到了正月十四这日,下午傍晚时分,各家都悬灯结彩,燃鞭放炮,安神祭祖,一片元宵节前的气象。

211、其干燥藤茎也作药用,名夜交藤(首乌藤),具养血安神、祛风通络之功能。

212、小儿七星茶由谷芽、麦芽、山楂、钩藤、蝉衣、淡竹叶、芦根七味药所组成,其功效主要为消食导滞、清热安神。

213、一番曲折周密思虑之后,太子击渐渐觉得心安神定,气平息稳,惴惴之情,荡扫而尽。

214、癔病性精神恍惚,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养心,安神定志的功效。

215、但当肝气瘀滞已经严重影响到了生活,就可以用一些柴胡疏肝散、逍遥丸、解郁安神丸等药剂来调理了。

216、内关、汯门、神门、厥阴俞、巨厥,主要是通过毫针平补平泻的方法进行针灸,主要起到调理心气、安神定悸的功效。

217、急着太医院进安神定魂汤药,又安排粥膳,连服一二次,方才反本还原,得知人事。

218、针对发作性睡病患者白天嗜睡,夜间睡眠睡眠紊乱等特点,北京首科中医门诊以田丰主任为首的专家组独创“促醒安神六联疗法”,获国家技术发明二等奖。

219、又叩齿五通,念天蓬安神咒,咽津五过。

220、治痰热壅闭心包所致之神志不清者,则常以本品配伍清热化痰的牛黄、竹沥等同用;治耳鸣、耳聋、健忘者,则多配远志、茯苓、龙齿等药用,如安神定志丸。

221、再配以养血安神、益阴敛汗的枣仁,清心火的莲须等中药炖猪扇骨,清润可口,有补肾益精、健脾养心之功,为冬日养肾的家庭药膳汤饮。

222、睛明穴,攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴等,在揉按眼窝的同时,刺激附近的穴位,达到安神明睛的作用。

223、又名呼吸吐纳法,最基础的内功,修炼后,可以身轻体健,有安神静心之效。

224、茯具有健脾利水,宁心安神的作用。