1、 秋晨，微凉宜人，慢跑在小路上，两旁的白杨，不再迎风唰唰作响，稀疏的叶儿，黄黄的，悄无声息，一片一片，好像硕大的蝴蝶，飞舞着，旋转着，飘飘扬扬，优雅落地，华丽收场。

2、 健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

3、 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

4、 慢跑可以促进血液循环，有利于健康。

5、 春天了，情浓关怀身边绕；动为纲，快走慢跑促消化；素为常，春笋荠菜如良方；酒少量，菊花常饮去内火；莫愁肠，心胸豁达笑声长。贴士送，快乐又安康！

6、 她时而慢跑时而步行。

7、 老赵天天去公园慢跑，乐此不疲。

8、 你嬉笑着在雪中慢跑，身后留下了一串清晰的足迹，“来生你就沿着这个足迹来寻找我，可不要把我跟丢了哦！”独自一人走在雪中，寻找着你身后的足迹，却发现早已物是人非！

9、 幸福的路上慢慢跑，遇到烦恼跳一跳，跨越困难剩逍遥，冲刺人生夺美好，祝愿笑容坚强毅力永不倒，温馨甜蜜每一秒，八一来临，愿亲爱的战友平安到老！

10、 冬泳免疫强，慢跑烧脂肪，跳操不发胖，举重肌肉强，攀岩刺激又健康，太极瑜伽韧带长，武术健身又防狼。天天运动身体棒，才能来把疾病防。

11、 小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！

12、 散步在桂花树前，慢跑在菊花园边。竞走在湖畔柳岸，运动在广场公园。欣赏着溪水美景，挥舞着手臂锻炼。强身健体人人乐，全民健身生活美。

13、 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

14、 立夏气温渐高，学会养心才好，多做安静之事，养花读书钓鱼，晚睡早起养阳，中午抽空补觉，晚餐食粥补阳，鱼蛋瘦肉别，养胃重稀食，喝汤补养妙，运动锻炼宜，慢跑散步好。情浓关怀送到，愿你快乐安康！

15、 春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。

16、 初春养肝正当季，情绪平和莫着急，剧烈运动不适宜，春游慢跑打太极，萝卜韭菜多摄取，养护阳气是必须，少酸多甘要牢记，红枣桂圆温补宜。愿你健康！

17、 秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力;问候祝福发短信，轻松愉快好心情。

18、 健康最重要，豁达少烦脑；蛋奶鱼搭配，蔬菜瓜果桃；运动要得法，散步加慢跑；知足健康在，乐观更逍遥。

19、 冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。健身体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬！

20、 短信问候到，健康六个要：一要加厚衣衫，喝粥祛凉又防燥；二要热水泡脚，水过脚腕最为好；三要踏青赏景，赶跑秋愁没烦恼；四要饮食清淡，粥里可以放山药；五要睡眠充足，困倦疲惫顿时消；六要锻炼做到，慢跑登山效果好。关怀贴士送到，愿朋友安康幸福绕！

21、 惊蛰万物复苏，送你养生秘籍，保持精神愉快，戒怒养肝必须，鸭血菠菜煲汤，滋阴润燥良方，银耳莲子入粥，健脾和胃给力，运动舒筋活血，慢跑登山最宜，情浓关怀相伴，愿你快乐安康！

22、 秋日犯困，提神有方，多晒太阳，心情舒畅，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不扰，新鲜果蔬，提神功效，勤眨双眼，护眼良方，半小时后，窗前远眺，常梳头发，轻松大脑，伸伸懒腰，舒服就好，有氧运动，快走慢跑，充足睡眠，至关重要，关怀送上，愿你安康！

23、 下班了，外出去散散步；让自然的风光静静脑，让清晰的空气醒醒神，让快乐的心情慢慢跑，让惬意的情怀洗烦恼；祝你下班快乐！

24、 红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！

25、 春季锻炼，得有一手。每天万步走，这个可以有。隔河看扶柳，精神更抖擞。慢热后慢跑，发汗刚刚好。动前喝点水，动后擦汗水。雾霾天气时，室内锻炼佳。

26、 夏天早晚气温低，最佳锻炼好时机。可以散步一小时，打球一小时；可以跳绳半小时，慢跑半小时。要记得带杯绿茶解解渴，别忘记带条毛巾擦擦汗。愿你健康舒适身体赞！

27、 大寒来临，御寒保暖，根据气温，增减衣衫，补充能量，牛羊鱼蛋，栗子桂圆，温补为先，晨起食粥，滋养脾胃，生姜花椒，风邪不犯，莫畏寒冷，坚持锻炼，慢跑搓脸，改善循环，关怀送上。

28、 夏季运动很重要，清晨傍晚时段好；湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操；淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少；冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰；只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。

29、 寒冷冬季到，保暖很重要；别只顾花俏；热汤嘴边绕；晚间多烫脚，适当慢慢跑，注意别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！

30、 立春到，百花开，情浓贴心送关怀，减胃火，食清淡，莲子山药煲粥好，加肾阴，调作息，银耳山楂多吃点，勤锻炼，莫犯懒，慢跑登山身体健，问候到，传祝愿，快乐安康永相伴！

31、 深冬已来到，短信来报到：保暖很重要，不要太花哨；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，健康当外套。祝你冬天身体好！

32、 年年四季交替，思念永芷心底。转眼又到冬季，问候及时送你。晨起疾走慢跑，一天神采奕奕。冬日正好养生，天冷勿忘添衣。养生不忘养性，坚守快乐天地！

33、 春雨丝丝连连，思念缠缠绵绵，春困慵慵懒懒，思绪浮想联翩，意志开始柔软，思想已经错乱，健康基本免谈，你要开始锻炼，每天长跑拉练，经常慢跑爬山，出发唱唱军歌，简单才会快乐。

34、 秋天到，你依然坚持，恒久不变的作息：散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游、爬树、翻跟头、吃香蕉、掰包谷...猴哥，悠着点，祝你开心快乐哦！

35、 秋分时节，养生有道，收敛神气，乐观平和，适当运动，调养肺气，慢跑太极，大有裨益，早睡早起，充沛精力，登高望远，豁达心胸。关怀传递，愿你安康！

36、 小寒最佳运动，和我一起来做吧：把“心情”放飞，和“欢笑”慢跑，同“浪漫”牵手，与“快乐”跳舞，约“开心”溜冰，邀“高兴”打球，把“温暖”拥抱，和“幸福”亲吻！祝你快乐！

37、 秋乏惹人恼，摆脱有诀窍，穿着鲜艳衣，活力四射妙，饮食清淡宜，粥里放山药，睡眠需充足，困倦疲惫消，锻炼不可少，慢跑登山好。关怀送到，愿你安康！

38、 欣然食粗粮，淡泊以明志。甘愿尝寂寞，宁静以致远。远离歌舞场，保护好心脏。天天都开朗，血压不上涨。慢跑天地长，步步都健康。10月8全国高血压日，坚持就是健康。祝您健康！

39、 拍打足三里，暖胃又健脾；擦胸增腺素，健康又长寿；弹耳把眼运，健脾又健肾；要想心脏好，快走和慢跑。送你养生歌，一秋常安康。

40、 立春养生，秘诀分享，百合枸杞，清肺滋肾，山药大枣，清补健脾，草莓清香，补血益气，菊花泡茶，养肝良方，坚持锻炼，慢跑登山，心情愉悦，戒怒不烦，关怀送上，愿你安康！

41、 大寒养生忙，妙招来分享，多喝滋补粥，羊肉萝卜方，畏寒手脚冷，乌鸡煲靓汤，早睡晚起床，阳气需养藏，日出再运动，慢跑免疫强，安心调情致，豁达心情爽。关怀已送上，快乐又安康！

42、 大寒大寒，防风御寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡脚，改善睡眠，温补当道，羊肉大枣，山楂泡水，健脾消滞，山药熬粥，暖胃首选，生姜红糖，远离风寒，适量运动，慢跑登山。关怀送上。

43、 高血压，可预防，饮食锻炼保安康。戒烟酒，食粗粮，少盐少荤多素汤。慢跑步，莫着凉，一步一步奔健康。秋通愁，要开朗，喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日，轻松降压，还您健康！

44、 快乐暑假来到，心情忽然美好：聊天上网兴致高，开心快乐“数一数”；不怕外面温度高，防护妙招“数一数”；莫睡懒觉要起早，慢跑几步“数一数”。祝愿假期心中愉快身体好！

45、 立春养生，重在护肝，天仍寒凉，莫急减衫，多多开窗，病毒跑远，心情舒畅，戒暴戒怒，虾仁韭菜，味美保健，蘑菇山药，益气健脾，坚持运动，节奏和缓，慢跑快走，不宜大汗，关怀送到。

46、 短信来报告，大寒节气到：保暖很重要，别只顾花俏；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！

47、 夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，菊花泡茶常饮好，饮食平衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！

48、 春季养生有秘籍，情浓贴心分享你；多甜少酸宜养肝，大枣蜂蜜多吃点；多动少静养阳气，瑜伽慢跑和登山；多抬少低护颈椎，踏青郊游放风筝。愿快乐安康！

49、 立春风多物燥，棉服莫早脱掉，新鲜蔬果别少，补充水分首要，少酸增甜养脾，山药荸荠是宝，紫苏煎汁煮粥，味美调理肠胃，坚持慢跑快走，改善心肺功能，温馨关怀送到，愿你健康安好！

50、 立春乍暖还寒，棉服莫过早减，有汗及时擦去，切勿敞开胸怀，保持心情舒畅，防止肝火上升，选对食物助阳，韭菜洋葱茴香，运动宜选舒缓，快走慢跑就好，温馨关怀送到，愿你快乐安康！

51、 生命在于运动，快乐伴你长寿，秋冬慢跑健走，保健消除疲劳，动脑加点娱乐，益于延年益寿。世界保健日，远离亚健康，用心做好保健，健康生活天天快乐！

52、 中老年人在选择锻炼项目应使全身都得到活动，动作缓慢柔和，如慢跑、散步、太极拳（剑）、门球等。在安排运动负荷时要量力而行，切忌过大，以策安全。

53、 深秋养生学问大，三拒原则要牢记：拒绝秋燥多补水，每天最少三四杯；拒绝秋乏多锻炼，慢跑爬山最适宜；拒绝秋膘防肥胖，海带蘑菇排毒忙。愿你健康！

54、 春眠不觉晓，偏偏要起早。早睡早起好，身体健康保。晨起观春景，鸟语花香绕。散步或慢跑，心情多美妙。愿你春分时节多欢笑，幸福如意都来到！

55、 冬至到访，养生有道，静神少虑，快乐第一，不计琐事，豁达心里，头脚保暖，感冒远离，劳而勿过，注重休息，适当运动，慢跑太极，食宜多样，谷肉蔬配，温热当道，热粥为宜，起居有常，早睡晚起。关怀送上，安康伴你！

56、 惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

57、 八一建军节到了，我想告诉你的是，生活犹如跑障碍，其中有慢跑，有跳跃，也有冲刺，而在你前进的路上，也许让你倒下的不是一个栏杆，而是鞋里的石子！

58、 春季养生要诀：一要注意饮食，多素少沾腥；二要加强锻炼，慢跑快步行；三要预防春困，多休息保睡眠；四要调节心理，多微笑心情好。愿你健康过春季！

59、 夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！

60、 秋季养生贴士：多喝温性汤品，有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼，有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡，能调节身体机能，提高防寒能力。

61、 【春季运动养生】登山：适宜在电脑前工作的IT族；长跑和水中慢跑：适宜工作在久坐中度过，缓解腰疼、颈椎病等；逛街休闲：适宜从早到晚都呆在办公室里的女性；打保龄球：适宜在某个职位已干了很长时间，却久也得不到升职的人。春季运动快乐！

62、 短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！

63、 大雪节气到，关怀心头绕，添衣又加帽，保暖别感冒，睡足饭吃饱，熬夜尽量少，温补正当道，牛肉加红枣，锻炼需坚持，快走和慢跑，叮嘱已送到，愿你身体好！

64、 一声春雷惊蛰到，养生我有小妙招，热水泡脚御寒妙，小葱蘸酱杀菌好，盐水漱口牙齿健，按摩鼻沟防感冒，快走慢跑强免疫，常发短信春困消。温馨关怀送给你，快乐安康都围绕！

65、 深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！

66、 伸伸腿，弯弯腰，经常锻炼身体好；散散步，慢慢跑，身体素质在提高；游游泳，跳跳舞，身材匀称多苗条。全民健身日到了，愿你走出家门，加强锻炼，与健康拥抱！

67、 身体健康，离不开粗粮，缺不了蔬菜。体质强壮，离不开慢跑，缺不了健步。心态平和，离不开问候，缺不了祝福。世界保健日，祝你健康平安，幸福快乐。

68、 【养生妙招】一、快跑5分钟，堪比慢跑45分钟；二、午睡10分钟，堪比熟睡2小时；三、大笑20分钟，堪比慢跑半小时；四、每天1杯茶，等于7杯鲜橙汁；五、遛狗2个月，等于健身1年；六、每天穿休闲装，助你多走500步。

69、 春季养生有技巧，多吃青菜荤腥少，坚持素食肝脏保，早睡还要起得早，加强锻炼多慢跑，预防春困多睡觉，打开窗户换换气，调节心情微微笑，身体健康没烦恼，短信发送祝福到，愿你春季。

70、 春分来到，万物勃发，晚睡早起，助养阳气，增加运动，慢跑登山，穿衣宽缓，透气为主，保持开心，抑郁不扰，食物青绿，韭菜菠菜，甘甜为宜，糯米大枣，关怀送上，愿你安康！

71、 春季容易感冒，锻炼必不可少，早晨轻轻慢跑，中午睡好午觉，下午清理死角，睡前记得泡脚，养生从不迟到。祝你春天早睡早起，必然拥有一个健康的身体！

72、 冬季养生，敛阴护阳；暴暖大汗，尤为禁忌；耐寒锻炼，十分必须；慢跑打球，改善情绪；步行数里，心肺调理；晨起食粥，晚餐少许。提醒送到，健康第一。

73、 寒风袭来温度降，好友关怀来送上：冷风阵阵注防寒，在外别忘添衣裳；蔬菜润胃养颜好，生姜煲汤防感冒；登山慢跑健健身，保持快乐永安康。降温了，愿你心情永舒畅！

74、 大暑节气又来到，天气闷热使人燥，不如清爽冲把澡，吃片西瓜睡个觉，合理饮食很美妙，饭后最好慢慢跑，身体健康最重要，祝你大暑快乐，百事可乐！

75、 假如你想工作前慢跑：想象自己比平时早几分钟起床，穿上你的运动衣和慢跑鞋，进入到清新的空气。

76、 衣著方面，我们带几件攀登短衣，一些攀登裤子、羊毛袜、慢跑鞋、T恤、排洩袋、狗铁丝夹克、头灯、太阳眼镜。

77、 很多邮轮都会配备游泳池、高尔夫球模拟游戏、攀岩、篮球场、健身中心、慢跑带和漫步区域，还有配有健身教练的健身课程，而这一切都是在船上的。

78、 从高技术性的慢跑鞋，足球鞋。篮球鞋。多功能鞋，滑板鞋，网球鞋，高尔夫球鞋，羽球鞋，安全鞋到休閒鞋，都是我们所擅长的。

79、 慢跑鞋，户外鞋，登山鞋，高尔夫球鞋等。

80、 他说：“如果你对散步或慢跑不感兴趣，那么你也许能够做一些类似于有氧舞蹈的运动让你保持适当的健康。”。

81、 每晚花三十分钟做些不同的事.大多数人会在晚上放松一段时间.其中部分人的休息时间太比别人长很多.与其发两小时呆,那还不如抽出半小时做些其它事.可以慢跑,可以阅读些极具挑战书籍.无论怎样你都应改填满这些时间做些有意义的事.

82、 布朗可以做一点慢跑，但在教学赛的时候他也只能作壁上观。

83、 其实，他想了一个少年在一个轻松的皮椅，他穿的慢跑鞋搁董事表上的是懒散。

84、 旁白：玛莉第一次慢跑。她的朋友保罗从旁协助。

85、 穿慢跑鞋的法国消防队员包围整个队列，同时骑摩托的警察形成维护安全的外层。

86、 我喜欢慢跑于晨曦之中，艾娃还在梦中，市井弥蒙。

87、 比如远足、兵乓球、游泳、骑自行车、慢跑、短网拍墙球。

88、 例如骑自行车，跳绳，快走，慢跑，有氧舞蹈和游泳。

89、 虽然人们需要通过看来视频来得到享受，然而网络电台更是人们在做一些活动时必需的陪伴物，如在慢跑或洗碗的时候。

90、 苏珊的一天是这样开始的：她先慢跑到城郊，然后抄近道穿过玉米地到市中心，在星巴克买上一杯花草茶，再回家冲个澡。

91、 他说：“如果你对散步或慢跑不感兴趣，那麽你也许能够做一些类似于有氧舞蹈的运动让你保持适当的健康。”。

92、 慢跑，仰卧起作，呼啦圈，多按摸，多泡脚！

93、 谁能够忘记泰瑞海切尔手拿重物慢跑通过好莱坞的照片？那真是瘦骨嶙峋。

94、 它是一个慢跑拨号器或者它只是,待在一个地方？这之类的事情，你知道？

95、 调节慢跑键到年，后按住该键设定并调至下一项。同样，设置出月，日，时和分。

96、 然先否以慢跑耽误到30合钟，直到您能跑下30合钟。

97、 爸爸买了一双慢跑鞋给我。

98、 医生们将“开怀大笑”比作“体内的慢跑”，因为它有助于降低血压，缓解压力，犹如中等强度的锻炼一样，达到提高身体免疫能力的效果。

99、 起来，加入到活动中去，推着婴儿车慢跑，设计一下徒步旅行，跑步，骑车去邻近的街区，爬爬山，去健身馆，或者到湖里游泳。

100、 你有否觉得，那个长着山羊胡子的家伙遛着他那只皱皮疙瘩的苏格兰梗，或者那个长腿的金色长发美女跟她的阿富汗猎犬一起慢跑的时候，他们简直就是一对？

101、 美国华盛顿州一名男子为逃避上班，竟然想出“狠招”，让他的朋友朝他肩膀开了一枪，然后向警察谎称自己在慢跑时遭意外枪击。这名男子将以报假案的罪名被起诉，他的朋友也因危害他人安全罪被捕并接受警方调查。

102、 首先您需要保证的您的慢跑鞋没有磨破，接下来您需要确认您的慢跑鞋款式是适合您的脚型的，并且能适应你的跑步习惯。

103、 考虑到我的健康，我放弃了慢跑减肥，慢跑时我的大腿内侧总是起摩擦，都要让我的裤子着火了。

104、 暴徒不是都牛仔裤耐克慢跑鞋了么，怎么暴徒行径却象在原始社会。

105、 动态伸展，诸如高提膝慢跑、前进正压腿，可以通过不同运动幅度帮你移动你的肌肉。

106、 尤其是在这种炎热潮湿的环境下，我们更加感到疲惫不堪。”这时俄罗斯沙排男队正慢跑经过，并挥手致意。

107、 活动应当量力而锲而不舍，墨守成规，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的活动。

108、 走路、慢跑、健身操都属于减脂运动项目.

109、 吉安比说医生要他尽量穿著慢跑鞋，但他在比赛中还是会穿上钉鞋，只在打击练习时换上较舒适的鞋子。

110、 如果在没有慢跑的情况下我的寿命已是定数，那我就得担心每慢跑10分钟，我不慢跑的寿命就会少掉2分钟。

111、 每天他都会慢跑经过一个站在相同街角的流莺。

112、 首先是五分钟的慢跑热身运动,然后排成一列纵队。

113、 突起部分的作用很像汽车轮胎的胎纹，或是我们慢跑鞋的橡胶鞋底。

114、 每天早上，他们会各自穿上运动服和慢跑鞋，离开他们的小房子，跑到迷宫寻找他们各自钟爱的奶酪。

115、 慢跑就是慢慢地且持续地跑一长段时间,特别是为了要运动.

116、 其他的方式可能包括越野滑雪，有氧舞蹈，游泳，爬楼梯，骑单车，慢跑或划船。

117、 虽然慢跑在农村,太郎陷入壶洞与他的宠物狗.

118、 美国华盛顿州一名男子为逃避上班，竟然想出"狠招"，让他的朋友朝他肩膀开了一枪，然后向警察谎称自己在慢跑时遭意外枪击。

119、 一天夜里，彼特慢跑时看见了那个犹太妇女独自一人行走!

120、 我不一定会把它们出书，因为我并不认为这些技巧多么有价值，它属于极少数人感兴趣的东西，你会为了练习放松与集中注意力，而试着把站桩、打坐、持咒、慢跑等等相关的东西全都学一遍并练上好几年吗？你会在无试可考时，仅仅为了得知自己的大脑的转动方式，而去做数学题、围棋死活题吗或经济学题目吗？石康 

121、 医生会询问有关你的身体及家族病史的情况，然后会让你在一台跑步机上慢跑，并用心电图机监测你心脏的跳动情况。

122、 第三周：看着健身。行走3分钟，健身。接着慢跑4分钟。

123、 慢跑者正在生态教和地量教之间进止了分析类比。

124、 如果你讨厌慢跑，那就尝试团体性运动或打网球。

125、 我还弹吉他，慢跑或常回家和家人在一起”。

126、 不论是打网球，跳有氧舞蹈还是慢跑，愈来愈多的上班族籍着做各种运动来保持最佳身材。

127、 慢跑到附近的书报摊瞧一瞧吧。

128、 在进行户外运动，如慢跑、骑车、步行、在庭院和花园干活、旅行、在海滨度一天假等等时候，这台降暑机是绝佳的选择。

129、 到了本周末，在温莎城堡的御林军马球俱乐部里，当小马在草场上慢跑的时候，英国夏季社交日程中的一大亮点即将拉开帷幕。

130、 他问哼哼：“我们的运动衣和慢跑鞋放到哪里去了？”。

131、 假如对于慢跑你唯一喜欢的一点是不要跑，那就将你的慢跑鞋放起来吧。

132、 随着湖泊、水塘全部冰封，蓑衣草披上了薄薄的一层雪衣，也许偶而能见到一只好奇的北极幼狐慢跑着越过苔原。

133、 期望老年朋友们也要跑起来,不要在药和保健品里泡起来!从慢跑开始,跑出健康和幸福。

134、 消费者认为像慢跑应用、脉搏计和测量食品的盘子这样的应用能够延长我们的寿命,每一个应用至多能延长我们两年的寿命。

135、 一般来说,游泳前你做些慢跑、徒手操、拉长肌肉与韧带的练习及游泳模仿动作等都是不错的选择。

136、 一开始,五人很兴奋的狂奔,慢慢的,变成了慢跑,再慢慢的,五人喘着粗气开始竞走,再再慢慢的,开始了散步。

137、 米罗与卡妙商议后决定收操慢跑,速度不超过一马赫为准。

138、 同时,他们也认为像慢跑应用、脉搏计和测量食品的盘子这样的应用,都能帮助我们延长寿命。

139、 清晨旭日东升,在阳光下散步、慢跑或倒走一刻钟,此时的太阳光射进视网膜,能阻止身体分泌一种令人昏昏欲睡的荷尔蒙,使你情绪饱满,精神焕发。

140、 小问建议您该口下留情咯!活动活动筋骨了,慢跑、快走都是可以的。

141、 后来我妹妹告诉我,睡不着就出去跑跑步,跑累了自然就能入睡,因此,我常常深更半夜沿着韶山路慢跑,跑到袁家岭再折回。

142、 体育项目当据体力强弱而定,散步、慢跑、八段锦、太极拳、五禽戏、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等皆可选择,亦可常做日光浴、空气浴。

143、 丁芝龙有一个早起慢跑的习慣,以此锻练身体,达到益寿延年的目的.

144、 专家建议可以通过先进行徒手操、轻器械的少量练习,然后开始小步伐慢跑等,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。

145、 吃过晚饭后,夏梦洁独自在校园里散步,球场上有一群男生在橘黄色的灯光下兴致高昂的打篮球,旁边的跑道上是三三两两的女生或疾走或慢跑。

146、 休整运动一般有走或慢跑一段距离,做几节徒手体操,拍打上、下肢和腰背部等内容。

147、 当然,慢跑的过程实际上也是在经历“空气浴”。

148、 找一个天朗气清的日子,约上亲朋好友,在芦茨村间慢跑,一边跑,一边欣赏芦茨的秋颜。

149、 卓烡辉在读台南县白河高商时,就是一千五百米的冠军得主,退伍后参加新营市慢跑协会迄今,每周至少两次至新营市练习慢跑。

150、 听到湖上传来泅泳的水声,慢跑者把目光投向湖面,看到了正在奋力前行的史蒂芬妮,她冲她微笑,打起“V”。

151、 67岁罗家英今年初因肝脏出现异常变化再次秘密入院,事隔半年,罗家英康复进度理想,上个星期三就见到罗家英回归“明星足球队”,在球场慢跑热身。

152、 新北市观旅局于双溪马拉松比赛起点的双溪高中增设拉筋座椅,将当地打造成慢跑者天堂。

153、 在冬季、尤其是在室外锻炼时,可以通过先进行徒手操、轻器械的少量练习,然后开始小步伐慢跑等,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。

154、 当刘翔和史冬鹏终于走出帐篷,开始在跑道上慢跑的时候,几个小姑娘更是一边踮脚眺望,一边兴奋地给朋友打着电话,“我看到刘翔了,我看到活的刘翔了!”。

155、 可以每天早晨坚持晨练,如散步、慢跑、打太极拳等,或晚饭过后散散步,可以精神放松,让人的睡眠中枢工作正常,有利于入睡。

156、 如果不嫌热,可以沿着大漏斗散步或慢跑,一圈接近3公里,望着青葱翠绿的溶斗,仿佛行走在山林顶端,置身云雾天边,瞬间秒杀其他户外徒步路线。

157、 有媒体前晚也捕捉到“一家四口”返台,回贾静雯家休息,而昨天修杰楷一大清早就出现在慢跑活动当配速员,还称“抱病上场”。

158、 曲线形的滨水带既可以作为慢跑、散步道,也可作为赛艇的观看场地。