《食饱》 白居易

《食饱》

食饱拂枕卧，
睡足起闲吟。
浅酌一杯酒，
缓弹数弄琴。
既可畅情性，
亦足傲光阴。
谁知利名尽，
无复长安心。

中文译文：
吃饱了拂拭着枕头躺下，
睡足了起来闲庭信步吟唱。
轻轻地饮上一杯酒，
慢慢地弹奏几曲琴。
既能畅怀情感，
也能够够傲视光阴。
谁知道功利和名声终究会消尽，
无法再守护长安的宁静心境。

诗意和赏析：
这首诗以质朴的语言表达了诗人的心境变化。诗中，诗人在满足了物质欲望，享受了饮食和睡眠的满足后，开始追求内心的宁静和思考。他用一杯酒和几曲琴来表现他的情感的宣泄和寻求心灵的安抚。他不仅要在外部世界中畅情享受，还要在内心中傲视光阴的流逝。然而，他也意识到人们追求功名利禄的心态会使自己失去内心的安宁和自由。整首诗以简洁的语言揭示了诗人对世俗欲望的追求和自我反思，表达了对纷繁浮躁世界的辜负和回归内心寻求平静的渴望。

shí bǎo
食饱

shí bǎo fú zhěn wò, shuì zú qǐ xián yín.
食饱拂枕卧，睡足起闲吟。
qiǎn zhuó yī bēi jiǔ, huǎn dàn shù nòng qín.
浅酌一杯酒，缓弹数弄琴。
jì kě chàng qíng xìng, yì zú ào guāng yīn.
既可畅情性，亦足傲光阴。
shéi zhī lì míng jǐn, wú fù cháng ān xīn.
谁知利名尽，无复长安心。